Jazierko na konci Wolfstahl
Tento deň štvrtok píšem až v nedeľu, pretože som štvrtok po výjazde začal riešiť šablónu pre blog a už na denník mi neostal čas, v piatok som už na výjazd nebol, večer som sa už balil a nočným vlakom cestoval domov. Tak ale tento štvrtok som išiel klasickou trasou okolo nemocnice, cez Patrónku, kde som musel počkať na semafore, potom cez Mlynskú dolinu, kde som opäť čakal na červenej a už potom na križovatke pod mostom LaFranconi akurát ako som dochádzal naskočila zelená tak som plynulo prešiel cez električkove priecestie, potom hneď vyšiel na most a prestávku som si spravil až na druhej strane.
To som sa len napil, prepol na ďalší okruh, nasadol a pokračoval ďalej. Najbližšiu ďalšiu zastávku som si spravil na deviatom kilometri. Tu som sa napil, spolu počkal maximálne minútku a pokračoval ďalej. Dnes to bola trasa rádius 13 kilometrov.
Na rozdiel od predošlého dňa som sa snažil riadiť už podľa pulzu. A tak sa moja rýchlosť znížila na 23 km/h. Cez Wolfstahl som prechádzal po vyznačenej cyklo strase, dosť to vyzeralo ako motanička uličkami. Dokonca som cestou natrafil aj na stanovisko požičovne bicyklov. Inak tie bicykle nie sú niečo extra, majú však košík vpredu aj vzadu a aj svojou konštrukciou sú určené na menší nákup alebo presun len v rámci mesta. Napriek tomu, že tento Wolfstahl, ktorý podľa wikipedie má necelých 900 obyvateľov, čo ja osobné označujem ako dedinka, svojím vzhľadom verejného priestranstva pôsobí dojmom, že je to nejaké mestečko.
Dnešný trinásty kilometer sa nachádzal až na konci Wolfstahn, blízko toho je aj nejaké malé umelé jazierko alebo nádrž lepšie povedané, kde som spravil zopár fotiek. Tu som si oddýchol a vybral sa na cestu späť. Z tachometra som si poznamenal tieto údaje dojazd 13,642 km, maximálna rýchlosť 45,7 km/h, priemerná rýchlosť 19,4 km/h, čas dojazdu 42 minút, teplota na mieste 28,5°C, kalórie 302,91 a spálené tuky 31,687.
Cestou do Bratislavy neboli komplikácie, jediné čo ma rozčuľuje, že musím kvôli kusu betónu pri Mlynskej doline zosadnúť a preniesť bike cez obrubník asi 2 kroky a potom až za nadchodom pri Hroboňovej tiež pre obrubník musím zosadnúť. Celkové údaje z tachometra na dnes sú celková dĺžka trasy 27,939 km, maximálna rýchlosť 45,7 km/h, celkový čas jazdy 1 hodina a 33 minút, kalórie 620,13, spálene tuky 57,473. Celkovo už mám prejazdených 155,531 km a celkový čas 8 hodín a 23 minút.
Údaje z pulzmetra:
Okruh Čas Od štartu Priem. Max. TF V zóne Kalórie
1 7:33 7:33 124 150 80% (6:02) 73 Patrónka
2 3:57 11:31 139 154 42%(1:38) 49 Mlynská dolina
3 23:38 35:09 133 148 87%(20:35) 276 9 km
4 8:07 43:16 122 139 85%(6:55) 78 Cieľ 13 km
5 3:52 47:08 113 132 63%(2:26) 29 požičovňa bicyklov
6 19:18 1:06:27 131 152 93%(17:59) 216 LaFranconi
7 5:24 1:11:51 122 143 86%(4:39) 54 Mlynská dol. (panel)
8 2:32 1:14:24 129 149 69%(1:45) 27 Pri habánskom mlyne
9 5:26 1:19:50 135 149 85%(4:37) 65 Brnianska
10 13:03 1:32:54 144 170 35%(4:31) 173 Hroboňová
11 3:52 1:36:46 141 168 53%(2:04) 49 byt
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Spolu 130 170 76%(1:13:11) 1089
